正念入門一日工作坊
2019-03-22
減壓，從心開始：正念入門一日工作坊 透過上千個科學研究証實 …
分類: 張振興老師專欄
張振興正念減壓課程
2019-02-10
正念減壓(MBSR, Mindfulness-Based …
感謝金庸大俠教給我們的正念止觀心法
2019-02-10
跟郭靖和黃蓉學專注力和覺察力 《射鵰英雄傳》中郭靖和黃蓉的 …
我們一直在錯誤的地方尋找答案，正念可以幫助導正
2019-01-15
不評價自己、也不評價外在的人事物，是正念減壓的重要心態之一 …
正念可以協助上癮症相關問題： 包括毒癮、酒癮、3C成癮、暴食症
2019-01-02
現代人大多3C成癮 我們是正念的運用科技或C是被科技運用了 …
「氣結」易造成肩頸酸痛、胸悶 練習正念氣功有助改善
2018-12-31
我每天早上都在住家附近的公園練習正念氣功，公 …
張振興老師簡介
2018-12-30
張振興老師從小熱愛真理，1994年曾赴緬甸仰光馬哈希國際禪 …